Trīs populārākie Latvijas iedzīvotāju ēšanas netikumi un kā tos uzveikt

Olga ĻUBINA

Autors

06.07.2021.

Fonta izmērs

Latvijas iedzīvotāji arvien vairāk uzmanības velta savam uzturam. Šobrīd jau 65% sabiedrības uzskata, ka ēd veselīgi, un to apliecina Rimi Labākai dzīvei pētījums. Vienlaikus gandrīz puse atzīst, ka ceļā uz veselīgu ikdienu stājas kāds no trim izplatītākajiem ēšanas netikumiem – ēšana pirms gulētiešanas, pārāk liels saldumu patēriņš vai pārēšanās. Kāpēc no šiem paradumiem grūti atbrīvoties un kā spert īstos soļus pretī veselīgākai ēšanai ikdienā?

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

Populārākie