Ar uzturu neuzņemam pietiekami daudz svarīgo omega-3 taukskābju

Dace VORSLAVA

Autors

13.10.2021.

Fonta izmērs

Pat vasarā, kad cilvēki jūtas enerģiskāki, pavada daudz laika svaigā gaisā, nododas fiziskajām aktivitātēm un vairāk ēd sezonālos dārzeņus, augļus un ogas, daudzas organismam nepieciešamās uzturvielas netiek uzņemtas pietiekamā daudzumā. Bet cilvēka labsajūtas un veselīga dzīvesveida pamatpostulāti ir kustības, veselīgs uzturs un stabila nervu sistēma, un divi no tiem cieši saistīti ar omega-3 taukskābju klātbūtni organismā. Bez tām var rasties daudzas problēmas. 

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

Populārākie