Jauna gada sākumam raksturīgas neskaitāmas apņemšanās par veselīgāku dzīvesveidu. Bieži vien mērķi netiek īstenoti, jo tie ir grūti izmērāmi vai mazās uzvaras prasa pārāk ilgu laiku, un tas liek rokām nolaisties. Lai plānus pildītu visu gadu, talkā var nākt mūsdienīgas tehnoloģijas, kas palīdz uzraudzīt fiziskās aktivitātes un veselības rādītājus visas dienas garumā.
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
