Sākot jaunu gadu, parasti apņemamies dzīvot veselīgāk, ieviest jaunus paradumus vai realizēt jaunus mērķus. Bieži vien ķeramies klāt to īstenošanai uzreiz, neaizdomājoties, vai nejauši nevaram nodarīt vēl lielāku kaitējumu sev un savai veselībai. Kādas varētu būt 2022. gada populārākās apņemšanās un kā tās realizēt pareizi?
