Reti kurš apzināti trenē atmiņu. Visbiežāk par šādu nepieciešamību iedomājamies, vien izmisīgi meklējot kaut ko, kas pirms laiciņa nolikts tā, lai viegli atrast, un turklāt saprotam, ka šī nebūt nav pirmā epizode, kad atmiņa pieviļ. Tāpēc – kad un kā rūpēties par atmiņas saglabāšanu?
Svarīgi noteikt savas atmiņas kvalitāti un rūpēties par tās saglabāšanu
