E-avīze Abonē
Auseklis
Sākums / Sabiedrība

Ļoti vērtīgais uztura produkts

Edmunds IMŠA

Autors

31.10.2023.

Fonta izmērs

Uzturā lietotas zivis sniedz labas olbaltumvielas un neaizvietojamās aminoskābes, īpaši omega-3, vitamīnus (visvairāk A, B un D), fosforu un tādus minerālus kā dzelzs, kalcijs, cinks, jods, magnijs, kālijs un selēns (FAO, 2022). Zivju produkti, īpaši treknās zivis, satur polinepiesātinātās taukskābes, kas var palīdzēt novērst sirds un asinsvadu slimības.

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Abonēt E-avīze

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

1

Mājas kafejnīcas: garšas, kopābūšanas un atklājumu laiks

24.07.2026.·Miks ROMANOVSKIS un Edmunds IMŠAEkonomika
2

Mākslīgais intelekts nezina, kā smaržo Limbažu maize

24.07.2026.·Edmunds IMŠAEkonomika
3

Atbalsta priekšlikumu daļu Vidzemes atzīt par pierobežu

24.07.2026.·Sagatavoja Linda TAURIŅASabiedrība
4

Lēdurgas luterāņu baznīcas zvanam – simtgade

24.07.2026.·Līvija GRIDJUŠKO, Siguldas novada Kultūras un tūrisma centra kultūrvides mantojuma speciālisteSabiedrība
5

Ļaujoties saulainās Marokas vilinājumam

24.07.2026.·Linda TAURIŅASabiedrība
6

Lauku valdzinājums: agronome Kristiāna otrajā paaudzē

24.07.2026.·Miks ROMANOVSKISSabiedrība
7

Laiks pieteikties konkursam «Novada garšas 2026»

24.07.2026.·Sagatavoja Linda TAURIŅASabiedrība
8

Latvijas 3. līgas futbola čempionātā vieniem spriedze, otriem viegla pastaiga

24.07.2026.·Sagatavoja Ilze KRŪMASports
9

Kurzeme: Aicina ziedot baznīcas jumta atjaunošanai

22.07.2026.·RedakcijaNovadu balss
10

Kurzeme: “Ghetto Games” festivāls iet vaļā 14. reizi

22.07.2026.·RedakcijaNovadu balss

Populārākie

1

Atbalsta priekšlikumu daļu Vidzemes atzīt par pierobežu

24.07.2026.·Sagatavoja Linda TAURIŅASabiedrība
2

Kurzeme: Aicina ziedot baznīcas jumta atjaunošanai

22.07.2026.·RedakcijaNovadu balss
3

Limbažu slimnīca paaugstinājusi maksas pakalpojumu cenas

22.07.2026.·Edmunds IMŠAEkonomika
4

Mājas kafejnīcas: garšas, kopābūšanas un atklājumu laiks

24.07.2026.·Miks ROMANOVSKIS un Edmunds IMŠAEkonomika
5

Lauku valdzinājums: agronome Kristiāna otrajā paaudzē

24.07.2026.·Miks ROMANOVSKISSabiedrība
6

Vidzeme: Limbažos top septiņas patvertnes

22.07.2026.·RedakcijaNovadu balss
7

Puikules muižas svētki būs īpaši

22.07.2026.·Miks ROMANOVSKISKultūra
8

Lēdurgas luterāņu baznīcas zvanam – simtgade

24.07.2026.·Līvija GRIDJUŠKO, Siguldas novada Kultūras un tūrisma centra kultūrvides mantojuma speciālisteSabiedrība
9

Laiks pieteikties konkursam «Novada garšas 2026»

24.07.2026.·Sagatavoja Linda TAURIŅASabiedrība
10

Vidzeme: Brīvību Pededzei!

22.07.2026.·RedakcijaNovadu balss