Pandēmija ir izraisījusi stresu. Jādomā par garīgo veselību

Redakcija

Autors

02.02.2021.

Fonta izmērs

Bailes, nomāktība, aizmāršība, apjukums un bezmiegs – šo koronavīrusa pandēmijas blakusparādību skaits ievērojami pieaug. Tās ietekmē ne tikai slimos. Sociālā izolācija, neskaidra nākotne, finansiālas rūpes un bailes par sevi, kā arī ģimeni un draugiem kaitē cilvēku garīgajai veselībai visā pasaulē. Ilgtermiņa psihiatriskās sekas vēl nav skaidras, taču jau pirmie pētījumi liecina, ka palielinās depresijas, trauksmes un stresa traucējumu, kā arī atkarību risks. Kā šajā situācijā saglabāt nervus, veselīgu miegu un garīgo līdzsvaru?

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

Populārākie