Stihiju joga muguras, ķermeņa un gara harmonijai

Lāsma Laima JONELE, energotrenere, meditāciju un stihiju meistare

Autors

17.02.2023.

Fonta izmērs

Stihiju joga ir pašregulācijas metode, kuras laikā apzināti statiski un dinamiski strādājam ar domu, tēlu un enerģiju, pielietojot fizisko un enerģētisko vingrojumu kopumu. Apzinātībā iegūstam iemaņu pārvaldīt savu ķermeni, gara un emocionālo stāvokli. Ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību veicam efektīvu ķermeņa sistēmu, mugurkaula, balsta un kustību aparāta pašterapiju, kā rezultātā notiek fiziska un garīga stāvokļa pašsakārtošana.

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

Populārākie