Vai pēdējā laikā esat izjutuši pastiprinātu nemieru, neapmierinātību? Mūs satrauc tas, ka Latvijā atkal darbu pārtrauc kāda no bankām, un mēs nezinām, kas sekos. Satraukumam pamatā rūgtā pieredze ar Banku Baltija un Parex. Un tad vēl Latvijas Bankas prezidenta aizturēšana… Citus satrauc NATO aktivitātes Baltijā un attiecību saspīlējums ar Krieviju. Vēl kāds jūtas bezspēcīgs un nikns, klausoties deputātu ķīviņos. Bet ļoti bieži mūs nomāc un padara nervozus dažādas sadzīviskas nebūšanas. Un tad mēs sakām, ka netiekam galā ar stresa radīto spriedzi.
Kāda nozīme ir stresam, kādas sekas tas var radīt un kā mēs paši varam palīdzēt savai nervu sistēmai?
