Ziemā jo īpaši jādomā par pietiekamu ūdens uzņemšanu

Alīna FLEIŠMANE, aptieku tīkla «Apotheka» sertificētā farmaceite

Autors

21.01.2025.

Fonta izmērs

Vasaras sezonā par šķidruma uzņemšanu atcerēties parasti ir vieglāk. Savukārt rudenī un ziemā ūdens dzeršana nereti tiek atstāta novārtā. Aukstākos laikapstākļos var būt grūtāk uztvert slāpju signālus, turklāt arī svīšana apģērba slāņos ir mazāk pamanāma. Tā rodas maldīgs priekšstats, ka hidratācija ir pietiekama un ķermenim ūdens nepieciešams mazāk nekā karstā laikā.

Vairāk lasiet laikrakstā

Pilnu rakstu vai papildu materiālus lasi laikrakstā «Auseklis» un E-avīzē.

Seko «Auseklim» sociālajos tīklos — pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Jaunākie

Populārākie